脚・膝・足首の悩み
脚・膝・足首の悩み
膝や足首の違和感、
我慢していませんか？
膝や足首の違和感、我慢していませんか？
歩くと少し気になる。
曲げ伸ばしで違和感がある。
ねんざのあと、なんとなく不安が残っている。
大きな痛みではなくても、こうした違和感が続くと、動くたびに気になってしまうものです。
「まだ大丈夫かな」と思いながら過ごしている方も、少なくありません。
長引かせないために
膝や足首の不調は、痛いところだけに原因があるとは限りません。
歩き方のクセや足首のぐらつき、脚全体のバランスなど、いくつかの要因が重なって違和感につながっていることもあります。
とくにねんざのあとなどは、痛みが落ち着いても違和感が残ることがあります。
そのまま無理をしていると、膝や反対側の脚にまで負担がかかってしまうこともあります。
気になる段階で少し整えていくことで、この先の動きやすさにもつながっていきます。
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無理を重ねず、少しずつ動ける状態を
目指していきます無理を重ねず、少しずつ動ける状態を目指していきます
膝や足首のつらさがあると、動くのが不安になったり、逆に無理をしてしまったりすることがあります。
そうした積み重ねが、違和感を長引かせる原因になることもあります。
森の中の接骨院では、今の状態に合わせながら、負担をかけすぎない形で整えていくことを大切にしています。
痛みだけでなく、「動くのがこわい」という気持ちにもやさしく寄り添いながら、安心して過ごせる状態を目指していきます。
脚だけでなく、
歩き方まで丁寧にみていきます
脚だけでなく、歩き方まで丁寧にみていきます
森の中の接骨院では、今ある膝や足首の痛みだけを見るのではなく、歩き方や足のつき方、股関節や脚全体のバランスまで含めて、お身体の状態をみていきます。
膝や足首の不調は、つらい場所だけに負担が集まっているとは限らず、かばう動きや身体の使い方のクセが影響していることも少なくありません。
そのため当院では、今のつらさをやわらげることはもちろん、この先も歩きやすく過ごせる状態を目指して、無理のない形で整えていきます。
「また痛くなるのが不安」「歩くたびに気になってしまう」そんなお気持ちにも寄り添いながら、少しずつ安心して動ける状態へつなげていきます。
膝や足首の不調は、つらい場所だけに負担が集まっているとは限らず、かばう動きや身体の使い方のクセが影響していることも少なくありません。
そのため当院では、今のつらさをやわらげることはもちろん、この先も歩きやすく過ごせる状態を目指して、無理のない形で整えていきます。
「また痛くなるのが不安」「歩くたびに気になってしまう」そんなお気持ちにも寄り添いながら、少しずつ安心して動ける状態へつなげていきます。