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注目！！新型コロナウイルス対策は！自己免疫を上げることです！！
「注目！！新型コロナウイルス対策は！自己免疫を上げることです！！」
簡単に免疫を上げる方法があります。
最近では、新型コロナウイルスが猛威をふるっています。
外出自粛が言われていますが、おさまる気配がありません。
新型コロナウイルス対策として、手洗い、うがい、マスクは絶対に必要です。
しかし、今現在は、それだけでは不十分なのです。
なぜなら、手洗い、うがい、マスクを徹底している医療者も感染しているからです。
気が付きましたか？
ここで足りないものが自己免疫です。
しかし、自己免疫の上げ方を報道している所は１つもありません。
自己免疫とは、体に侵入したウイルスや細菌から、体を守ってくれる守備隊です。
その免疫が低い方が多くいます。
みなさんきずいてください。手洗い、うがい、マスクは免疫ではありません。
手洗い、マスク、うがいは、体に侵入しようとする、ウイルスや細菌を防ぐ、バリケードだと思ってください
手洗い、うがい、マスクは必須ですが、コロナウィルスに最も大切なのが、免疫を上げることです。
なにをしたら良いかわからない時は、まず、できることから始めてください。
家では、換気と加湿することが効果的です。
加湿することで、空気中に浮いているウイルスを床に落とすことが出来ます。
あとは換気をするだけです。
換気をすることで、床に落ちたウイルスを追い出すことができます。
ここで、このブログを読んでくれている方に、特別に免疫を簡単に上げる方法をお話しします。
それはずばり「水を飲むこと」です！！
免疫の約６〜７割が腸と関係しています。
その腸は、メンタルがさがったり、暴飲暴食したり、特に水分が不足することで、腸は硬くなり働きが低下します。
そうすると免疫も極端に下がります。
免疫を上げるには、腸の働きを良くしておくことが大切なのです。
そのためには、飲めないではなく、水をこまめにたくさん飲んで下さい！
目安としては、１日２ℓは飲むようにして下さい。
そうすることで腸がうるおい、免疫もあがります。
他にも免疫を上げる方法があります。
１つは、食事と睡眠です。
バランスよく栄養をとり、しっかり眠ることで免疫は上がります。
ここでも水が大切になります
水分が足りていない体は、腸がリラックスできず、眠れなくなるからです。
普段から、水はこまめにたくさん飲んで下さい！！
もう１つが徒手治療です。
信じられない方も多いと思いますが、頭や内臓を整体することで
免疫を極端に上げることができます。
自費になりますが、当院は免疫を上げる治療を行っております。
興味のある方は、ぜひ当院にご連絡ください。
ご連絡は 045-532-4744 まで！！
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